「思春期のブログ音読」にダイエット効果　千葉電波大 これは嘘ニュースです

　研究グループでは、中高生の頃に「ミクシィ」や「アメーバブログ」などで日記やライトノベルを書いていた３０代から５０代の男女２０人に、過去のブログ記事を毎食前に５分間音読させる実験を１カ月間行った。

　実験期間中の体重推移を調べたところ、全員の体重が減少。平均で約１０キロ、最も痩せた男性は２８キロ減っていた。

　音読中の行動を観察した追加実験では、参加者のほおが紅潮したり、突然床に倒れ込んでのた打ち回ったりする様子が確認できた。食事中も一口で食べる量、咀嚼（そしゃく）回数共に減っていたが、身体面での異常は見られなかった。日常生活に影響を及ぼさないだけの消費カロリーはかろうじて摂取できており、音読が適度な食欲減退効果につながったようだ。

　研究を主導した千葉電波大医学部の黒田暦史教授は「肥満に悩む中高年にとって、安全安価なダイエット法として定着するのではないか」と期待を寄せる。

　一方で、参加者全員が気分の落ち込みや不眠などの症状を訴えていることもわかった。音読による精神的なダメージが原因ではないかと指摘されていることについて、黒田教授は「音読を一人で行ったため、自己暗示のような閉塞状態に陥った可能性がある」と示唆。「今後音読する際は、安全面に配慮して必ず保護者やパートナーの前で行うよう指針に含めたい」と説明した。